Blog Section

Какие физические упражнения возможны после операций по коррекции опущения тазовых органов или недержания мочи

Здравствуйте, Михаил Юрьевич! Бытует мнение (слышала по ТВ), что после подобных операций для укрепления органов малого таза можно выполнять упражнение, которое заключается в прерывание процесса мочеиспускания, то есть начинаешь — прекращаешь, начинаешь — прекращаешь и так несколько раз за одно мочеиспускание. Так ли это? Или таким образом женщины будут наносить вред своему здоровью? Заранее спасибо за ответ.

Стандартная рекомендация после операций по коррекции опущения тазовых органов или недержания мочи — это ограничение физической нагрузки в течение месяца. В дальнейшем можно использовать различные методики по укреплению мышц тазового дна. Описываемый Вами способ один из разновидностей гимнастики Кегеля. В основе лежит чередование быстрых и медленных сокращений мышц влагалища, однако для этого не обязательно прибегать к прерыванию струи во время мочеиспускания. Вы можете сокращать мышцы как бы для прерывания струи мочи. Одним из правил выполнения подобных упражнений это пустой мочевой пузырь. В любом случае лучше обратиться к специалисту, владеющему различными способами укрепления мышц таза. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *